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爱吃垃圾食物~小心虫虫会减少。

美国哈佛大学最近公布一项研究,内容指出,即使是年轻又健康的男性也会因为饮食的关系减少精虫数量;尤其是爱吃汉堡、炸鸡、薯条等速食的 男生,长期下来,可能影响精虫数量,严重的话更有可能导致不孕。

由哈佛大学教授查瓦罗领导的研究指出,他们以年龄18到20岁、2935人的丹麦军队男性作为研究对象,并对他们的饮食进行了问卷调查,发现其中精子数量最少的精液样本,就是 那些爱吃“西式饮食”如红肉、面包、含糖饮料的男性。 反之,那些健康均衡饮食,吃鱼、鸡肉、水果和蔬菜及清水的男人,精子数量最高。

查瓦罗表示,传统的丹麦饮食是正常健康餐点的代表,所以报导显示,男人若常吃垃圾食物,可能造成精虫生产“不可挽回的伤害”。

研究内容指出,吃西式速食、垃圾食物的男性,大约比那些均衡饮食的男性减少了2560万只精虫,而正常的精虫数量至少会有3900万只以上。

精子数量会随着年龄增长而逐年减少;但由于受试者年纪平均为19岁,这份报告同时也证明,男人若在年轻阶段就开始吃速食,就会提早影响生育能力。

查瓦罗说,年轻人应该要知道,日常的饮食习惯会影响他们的生育能力,“越来越多证据指出,健康饮食模式将会拥有更完善的精子数量和品质,反之亦然。”

另外也有专家担心,过去十几年来男性饮食恶化,造成精虫数量下降60%,很可能导致人类灭绝。

这篇研究结果在奥地利维也纳举行的“欧洲人类生殖与胚胎年会”(European Society of Human Reproduction and Embryology, ESHRE)上发表。

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